Dolor lumbar: entiende lo que te dice tu espalda

¿Molestias al estar sentado, agacharte o cargar algo? Conoce el dolor lumbar.

La lumbalgia es el dolor localizado en la parte baja de la espalda. Puede dificultar actividades cotidianas y tener diferentes causas; sentir dolor no permite identificar por sí solo una lesión específica.

La valoración considera tus síntomas, antecedentes y las actividades que te cuestan trabajo. Un plan de rehabilitación puede incluir educación y ejercicio adaptado, con progresión según tu respuesta.

Busca atención urgente si aparecen problemas nuevos para controlar orina o evacuaciones, pérdida de sensibilidad en la zona genital o debilidad progresiva. El dolor después de un traumatismo importante también requiere valoración médica.

Redacción asistida por IA · 11 de septiembre de 2026 · Sin revisión clínica individual. Fuente: OMS · Dolor lumbar. Este contenido es educativo y no sustituye una valoración.